阳江产后康复招商

产后整体康复，我们可以做什么？

<1>盆底肌修复

产后42天及时盆底评估，通过盆底磁电刺激调养增强盆底肌肉力量、调养肌肉及神经，生物反馈调理提高本体感觉、训练肌肉精细协调能力和控制力，持续家庭训练，保持终身健康和“性”福。

<2>腹直肌分离

腹直肌我们采用徒手腹直肌手法修复配合呼吸训练，腹式呼吸可以调养力量，帮助腹直肌更好的修复。

<3>骨盆修复

骨盆有两个重要的功能，一个是承上启下，二个是吸收震荡。对于产后妈妈特殊体质我们主要是对主动肌的发力矫正骨盆，以及骨盆肌肉的稳定训练。

<4>产后塑性

产后塑性采用射频疗法及运动训练，三种高频能量刺激腹部感觉输入和肌肉调养。

产后一年半至三年内，属于产后女性的恢复末期。阳江产后康复招商

筱宝之家好好和大家聊聊：

产后盆底肌和腹直肌的科学康复，助妈妈们做个健康“辣”妈！

关于盆底肌受损

盆底肌功能：盆底肌肉像吊床一样承托子宫、膀胱、直肠等盆腔脏器，使之维持正常的位置。参与控制排尿、排便、维持阴道的紧缩度等生理功能。

分娩对盆底组织的影响：阴道分娩对盆底影响是一种机械性损伤，易造成盆底肌肉、神经、韧带及筋膜的损伤。

盆底肌受损的表现

组织受到损伤后，盆腔脏器的生理状态及功能会发生病理改变，出现一系列盆底功能障碍性疾病。①盆腔脏器脱垂；②尿失禁；③产后阴道松弛；④阴道前后壁膨出；⑤性功能功能障碍；⑥慢性盆底痛；⑦排尿困难；⑧反复阴道炎等症状。多种症状组合存在，困扰生活。

不论是顺产还是剖宫产都应做盆底功能评估。产妇分娩后42天，做一次盆底功能检查，以便于发现问题及早调理。早调理、早训练、花费少，效果好，产后一年内是盆底康复的黄金时机！ 中山专注产后康复常用知识产后恢复是一项循序渐进的过程，想要恢复得好，把握时机也很关键！

耻骨联合分离调理是一种针对耻骨联合疼痛症状的调理方法，它可以有效地缓解疼痛，提高患者的生活质量。该调理方法通过手术将耻骨联合分离，使患者的骨骼得到充分的休息和恢复，从而达到调理的效果。

耻骨联合分离调理是一项非常安全和有效的调理方法，它可以帮助患者恢复正常的生活和工作。该调理方法不仅可以缓解疼痛，还可以改善患者的运动能力和生活质量。

因此，它受到了越来越多患者的青睐。我们的调理方法独具特色，不仅可以缓解疼痛，还可以帮助患者恢复正常的生活和工作。如果您正在寻找一种安全、有效的耻骨联合分离调理方法，筱宝之家是您不错的选择。我们将为您提供不错的调理服务，帮助您恢复健康，重返美好生活。如果您有任何问题或需要了解更多信息，请随时联系我们，筱宝之家将竭诚为您服务。

产后为什么出现耻骨联合分离？

耻骨位于大腿与腹部的交界位置，连接它们之间的韧带及纤维软骨组织就叫耻骨联合。正常情況下，耻骨联合问距为4-6mm，孕期增宽2-3mm。

妊娠期身体状况及松弛素作用下，孕妇的韧带变松弛，骨盆前方两侧耻骨纤维软骨联合处，因外力而发生微小的错移。

表现为耻骨联合距离增宽、扭转而出现局部疼痛，下胺抬举困难等功能障碍的软组织损伤性疾病。这就是耻骨联合分离，较明显的表现是产后妈妈“大屁股”。

分离的耻骨联合是有自我恢复功能的，但是，如果宝妈们的耻骨联合分离过大或上下错位，引发疼痛、肿胀，甚至影响抬腿、下蹲、走路等，那就需要及时就医，看看是否需要骨盆修复了。

如果您也有这类问题可以联系我们为您服务。 产后盆底康复的疗效取决于自身的病情及损伤程度，以及康复过程的依从性等。

产后科普：常见的产后康复项目有哪些？

怀孕期间身体会发生一系列的变化，随着腹中胎儿的生长发育，使子宫受到累及，身体其他部位也会受到不同程度的损伤。

产妇可在产后42天前往医院复查，确认身体恢复是否正常，若存在产后相关疾病及问题，需要进行相应的调理与康复。

康复项目常见的有盆底肌修复、腹直肌修复，骨盆矫正修复等。

1、 盆底肌修复：

盆底修复主要用于产后盆底肌肉松弛的女性。

2、 腹直肌修复：

一般指腹直肌分离恢复，通常情况下，孕妇在怀孕和分娩期间可能会出现腹直肌分离。

3、 骨盆矫正修复：

骨盆修复调理也叫疼痛调理，主要是由于骨盆发生倾斜扭转导致两侧肌肉力量失衡所产生的疼痛问题，多见于产妇，如产后耻骨分离，腰背疼，尾骨疼等。

产后盆底康复半年内是黄金期，并不是指只有这个时间调理才有效果，而是越早做效果越好。潮州产后康复电话多少

腹直肌分离严重，可能会引发一系列问题，如影响外观、腰背部疼痛、脏器脱垂，甚至是脐疝等。阳江产后康复招商

什么时候开始产后康复？

针对不同的情况，选择产后康复调理时机不同。例如，盆底功能的自我锻炼，产后三天即可以开始；产后疼痛，根据疼痛的原因，如耻骨联合痛，可以尽早开始调理。而腹直肌有自我修复的过程，建议产后42天，即过了产褥期后再评估、再修复。

可参考以下时间：

产后42天到半年：产后康复的黄金期

产后6个月至一年：产后康复的理想期

产后一年至三年：产后康复的末期

产后康复调理，需要准备什么？

接受产后康复调理需要做一些自我锻炼运动及稳定性锻炼动作，因此，要准备不同的辅助器材。建议妈妈们接受调理时跟医生沟通后再准备。产后母乳喂养及身体自我需求，建议产后继续补充维生素、钙片等营养物质，达到更好恢复效果。

产后康复需要维持措施吗？

产后康复不止需要医生采取的调理措施，更需要妈妈们坚持锻炼。

坚持自我锻炼，才能使正位的骨盆稳定，肌肉变得结实加强，皮肤紧致，维持优美的形体不反弹。

筱宝之家母婴体质调理连锁品牌，为产后妈妈修复保驾护航，如您有需要可以进入筱宝之家网站了解详情。 阳江产后康复招商