河源专注产后康复培训

产后宝妈们都面临哪些问题？

体型体态：

我们的上半身依靠骨盆作为支撑，所以骨盆一松弛，臂大肌和臂中肌这类臀部上的肌肉以及腰部的肌肉就被过度调用来支持身体结构。

骨骼异位加上肌肉群长期超负荷用力就有可能导致体形走样，双脚由于施力不均衡也容易产生疲惫感，并且引发及肩酸以及腰痛等现象。产后腰疼，真不能再让“无痛分娩”背黑锅了。

妇科问题：

妊娠和分娩的过程会对盆底肌肉造成不同程度的损伤。

据统计，我国己婚己育的女性，45%都有不同程度的盆底功能障碍。很多产后妈妈都会有阴道松驰、子宫下垂、膀胱括约肌松驰的现象，这就是容易漏尿的诱因。

随着女性步入更年期，生理功能日益下降，漏尿、子宫脱垂等现象会更加严重。这就是有的人到了40多岁的还会在大笑、咳嗽时漏尿。这都是产后没有及时将骨盆复原的原因。

产后遗尿漏尿问题：

产后尿失禁是属于张力性尿失禁，当分娩时，胎儿先露部通过产道，使盆底韧带及肌肉产生过度伸张；特别是初产妇及手术者，如臀位牵引、产钳、胎头吸引器等，可直接损伤盆底软组织，影响复旧可致尿道膨出，盆底软组织松弛，或有会阴切开裂伤等张力性尿失禁可随产次增多而加，中医称“产后遗尿”。 产后42天至6个月内，属于产后康复的黄金期。河源专注产后康复培训

产后康复的盆底肌康复调理是一种针对盆底肌肉的康复调理，主要针对女性在生育、更年期等生理变化过程中出现的盆底肌肉松弛、尿失禁等问题。

产后康复的盆底肌康复调理通过一系列的锻炼、物理调理等手段，帮助患者恢复盆底肌肉的张力和功能，从而改善尿失禁等问题。盆底肌康复调理的优势在于，它是一种非手术、非药物的调理方式，不会对患者的身体造成负担和副作用。同时，盆底肌康复调理可以帮助患者恢复自信和生活质量，提高生活幸福感。 珠海连锁产后康复招商加盟产后康复是怎么回事？

抓住产后康复黄金期！这4大产后修复项目必做！

身材走样、怀孕纹明显产后漏尿、腰酸背痛……这些产后问题让许多宝妈头疾困扰。

女性生完孩子以后身体发生着翻天覆地的变化想要快速恢复至产前状态必要的产康项目真的不能少抓住产后恢复黄金期选择适合的产康项目不仅关乎身材更关乎女性身体健康。

产后可自行痊愈的盆底肌损伤，只是一小部分，大部分的盆底肌筋膜或者神经的损伤，是不可逆的。因此，抓紧黄金时机进行训练尤为关键。

01黄金期

产后42天~6个月内。此时，各项身体指标均处于严重失衡状态，如果恢复不好，很容易拖延恶化成为各种疾病。

02理想期

产后6个月~1年半以内，是恢复肌体损伤的黄金时期。

03有效期

产后1年半~3年内，这个阶段属于恢复末期，应进行综合调理，使身体机能达成平衡，3年内坚持调理恢复到产前状态。

如果您也有以上的烦恼不妨选择筱宝之家母婴体质调理连锁品牌，我们有专业的康复团队为您服务，点击筱宝之家网站联系我们。

生儿育女是每个妇女必须走过的人生之路,妇女们对生儿育女既充满憧憬又有许多不安，担心产后妇科病的发生影响身体健康,担心产后身材臃肿，失去往日的苗条与妩媚，因此对产后身体的多方位恢复是每个妇女所希望的。

准妈妈朋友们一定听说过产后康复，如今互联网时带各种产后康复广告打得天花乱坠，在分娩后身体需要介入一些康复措施，使身体的体质得到有效的恢复，但你真的了解产后康复吗？产后康复理疗真的有用吗？

正常时期，腹腔压力和盆腔脏器的重力是作用在骶骨上的。而妊娠期，腰部向前突出，腹部向前、向下突出，重力前移，重力主要作用在盆底肌肉上，加上子宫重力日益增加，所以盆底肌由于处在持续受压中而逐渐松弛。

刚生完宝宝，要做盆底康复吗？

如何选择适合自己的产后康复项目？

目前有哪些科学合理的产后康复项目呢？

01腹直肌分离修复/解决“产后大肚子”难题

正常情况下，腹部情况会逐步恢复，腹直肌会再向中线靠拢，但如果产后6-8周，腹直肌间距仍超过2指，即可诊断为“腹直肌分离”。腹直肌分离严重，可能会引发一系列问题，如影响外观、腰背部疼痛、脏器脱垂，甚至是脐疝等。

02骨盆稳定性训练/解决“行走困难”难题

孕前和孕期的一些不良姿势，会引起骨盆的一系列变化，导致出现耻骨疼痛、尾骨疼痛、骶髂关节疼痛等不适症状，甚至出现两下肢不等长等情况。

03盆底肌修复/解决“漏尿、阴道松弛”难题

怀孕期间，胎儿、羊水等重量全压在盆底肌上，不仅会损伤盆底神经、肌肉筋膜；阴道分娩还会加重盆底肌的损伤。

此外还有筱宝之家特色中医治疗方法

04中医调理/缓解诸多不适症状

中医针灸、艾灸、中药熏蒸能起到温经通络、活血化瘀、散寒除湿、补气血的作用。应用中医疗法进行产后调理，可有效缓解产妇的诸多不适症状。 产后腹直肌康复有利于缓解妈妈们腰背酸痛、收小肚子，更好地恢复身材。河源产后康复答疑解惑

产后康复不但需要医生采取的调理措施，更需要妈妈们坚持锻炼。河源专注产后康复培训

子宫复旧项目是一项针对女性健康的重要项目，它可以帮助女性恢复子宫的健康状态，提高生育能力和生活质量。该项目采用先进的医疗技术和设备，通过微创手术的方式，将子宫内膜和肌层进行修复和重建，使其恢复正常功能。

子宫复旧项目的优势在于，它可以有效地解决女性子宫问题，包括子宫内膜异位症、子宫肌瘤、子宫腺肌症等。该项目具有安全、快速、无痛苦等特点，可以让女性在短时间内恢复健康，重获生育能力和生活质量。

如果您正在寻找一家专业的机构来解决产后康复问题，我们诚挚地邀请您来筱宝之家的门店，我们将为您提供满意的服务，让您重获健康和幸福。同时，我们也欢迎各位女性朋友积极参与我们的宣传活动，让更多的女性了解子宫复旧项目，享受健康和幸福的生活。 河源专注产后康复培训