云浮健康产后康复以客为尊

01产后盆底肌修复

怀孕：随着宝宝的长大，盆底肌肌承受的压力越来越大。顺产：随着妈妈用力分娩，盆底肌会受到一定强度的牵拉撕裂盆底肌受损后影响夫妻生活、漏尿、盆腔脏器脱垂、阴道口松弛无论顺产还是剖腹产，都会对盆底肌肉造成一定程度的损伤。

02产后腹直肌分离

怀孕过程中对腹部肌肉的牵拉，导致肌肉向两边分离，分离之后腹部力量减弱，腰背部肌肉常常过度代偿用力，长此以往会出现反复腰背痛，小腹凸出，肚子瘦不下。

03骨盆修复

十月怀胎骨盆是关键的承力关节自然也会发生形变，出现耻骨的分离，假胯宽，臀肌长时间被抑制导致我们的妈妈臀，典型的梨形身材。

如果您想找产后修复方面的门店可以选择筱宝之家母婴体质调理连锁品牌，我们有专业的调养团队为您服务。 产后康复的盆底肌康复调理是一种针对盆底肌肉的康复调理。云浮健康产后康复以客为尊

产后皮肤纹修复

目前还没有方法能有效地根除皮肤纹，筱宝之家母婴母婴体质调理连锁品牌提醒您可以试试以下的改善方法：

如果使用含有维 A 酸、透明质酸、积雪草的外用药物，可能有一定效果，具体需要咨询皮肤科医生。

如果皮肤纹严重，或者非常介意皮肤纹，可以考虑试试医疗美容修复，常见的有射频修复、激光修复、微针修复。不过要注意，医美效果不能保证，价格也比较高，这些需要自己考虑好。记得一定要找靠谱的机构，建议选正规医院的皮肤科或整形美容科。

此外，市面上有一些皮肤纹产品，主要成分包括可可油、杏仁油、橄榄油，据说涂抹在皮肤上按摩能祛除皮肤纹。根据循证医学系统评价资料库（CDSR）发表的一项综述，这些成分对皮肤纹并没有预防和修复效果。 梅州需求产后康复服务热线应用中医疗法进行产后调理，可有效缓解产妇的诸多不适症状。

产后恢复是一项循序渐进的过程，想要恢复得好，把握时机也很关键！产后机能受损严重的妈妈们，一定要及时抓住这些关键期进行修复。

因为在这些时期，身体还处在可塑造性较强的阶段，恢复的效果相对较好，后续出现的问题也会少一些，更重要的是可以减少老年尿失禁、子宫脱垂等风险。

错过产后恢复黄金期还有效果吗？

其实，所谓的黄金期只是说在某个阶段进行的修复效果会更快更好，但这不能说明过了这个时间点再修复就没效果，就不需要修复了。就像有句话说的：种一棵树，做好的时间是十年前，其次是现在。虽然世界上没有后悔药，但是很多事情还是有回转的余地的。

早做就可以减少疗程，效果更快。晚做只需要增加疗程，效果来得慢一些。

那些年纪大的妈妈，只要积极配合，虽然达不到产后新妈妈修复效果，但是一样可以解决尿失禁、子宫脱垂等问题。

所以就算在产后三年，五年，十年，只要你面临的产后损伤问题没有得到解决，只要开始积极主动的干预，就会有一定效果。

生过就是产后，都需要恢复，无关年龄。筱宝之家您身边的健康管家，有需要进行产后修复的妈妈可以点击官网联系哦！

每个宝妈都是伟大的，十月怀胎的等待，一朝分娩的挣扎；殊不知孩子出生后，艰苦的日子才是刚刚开始，更令爱美女性们无法忍受的是生产带来的种种“后遗症”，还有难以恢复的身材。女性在一生中有三次机会可以调整自己的体质体型，那就是初潮期、产后、更年期。而较重要的就是产后这个阶段，经历过生育这一过程的女性寿命增加十年。这个时期，女人的身体就好像一个打开的大门，可以把产前长期以来积累的多余的积水排出体外，然后通过正确的调养使你的身体更健康。这段时间，也被喻为女人的第二次生命!

怀孕后很多宝妈产后身材会走样，屁股也会变大变难看。如果宝妈盆骨未恢复，想要恢复到孕前的身材，是一件很有难度的事情。就连曾经漂亮的女明星也难逃身材走样的命运。而且，产后恢复没有做好，不止是身材受到影响，更重要的是对以后的健康生活造成影响。

你可能会遇到以下问题：

1、身材变形，小肚子突出，颜值下降

2、盆底肌松弛带来的漏尿

3、腰酸、腿疼、脊柱侧弯各种疼

4、体质变差，容易受凉，引起各种妇科炎症

5、夫妻之间的生活受影响

宝妈们要想恢复好身材，千万要记得抓住黄金时期哦。 刚生完宝宝，要做盆底康复吗？

盆底肌受伤的原因

怀孕期间，在松弛素的作用下，韧带变得松弛。随着胎儿的发育，子宫不断增大，会压迫妈妈盆底肌，造成一定程度的损伤。分娩时，胎儿通过产道，盆底肌肉和神经被极度牵拉，也会让盆底肌变得松弛无力，是造成女性盆底及受伤的主要原因。无论是顺产还是剖腹产盆底肌都会有不同程度的受损，对女性日常生活和工作带来极大不便和精神负担。很多女性因为害怕在大笑或打喷嚏时不能及时找到厕所而拒绝参加各种社交活动，更不愿外出旅游，久而久之可能会产生羞愧、自责、自卑、孤僻，甚至抑郁等消极情绪。 幸福生活从产后修复开始！惠州效果产后康复服务热线

产后康复不只是大家所认为的产后身材的恢复，其实，产后康复指的是生理功能恢复到孕前的较佳状态。云浮健康产后康复以客为尊

产后康复有什么作用？

产后康复，针对女性的身体恢复，采用多种辅助调理方案，达到调理疾病的目的。同时，用于缓解疼痛，改善盆底功能状态，改善形体状态，让身体逐渐恢复孕前状态。

哪些情况需要做产后康复？

存在症状由于孕期重力和身体因素的影响及分娩过程中的损伤，妈妈们在分娩后，可能发生疼痛，除宫缩痛之外，还可能出现会阴疼痛，剖宫产伤口疼痛及伤口愈合后疼痛牵扯感，腰背痛，骨盆带周围疼痛，肩颈痛，足跟、手腕痛等多种疼痛，影响自我照顾及照顾新生儿的能力，甚至影响产后的情绪。

这种情况下需要通过产后康复调理来改善。此外，出现产后盆底功能障碍，子宫脱垂，压力性尿失禁等，对生活质量有影响者，也需要产后康复调理。

希望改善形体状态妈妈们在孕期、产后营养摄入过多，活动量不足，导致脂肪堆积，肌肉松弛，皮肤紧张度下降；产后骨盆变形，导致产后形体变化。通过康复调理及训练，可以实现骨盆正位，肌肉复位及加强，改善形体状态，调节身体机能，减少疲劳，恢复体形。

有想调理产后问题的宝妈可以点击筱宝之家网站联系我们哦，我们有专业的修复老师为您量身定制方案修复，助您回到健康美丽的状态。 云浮健康产后康复以客为尊