广东中药养生茶哪里买

日常饮食中的五谷杂粮以及蔬菜、水果等，也可以加入到茶饮中，调配成独具口味与养生作用的蔬果饮。这些食材既随手可得，又天然养生，还能调节口感。常见食材：绿豆、杏仁、红枣、核桃、柠檬、橙子、菠萝、苹果等。凉茶又称苦茶、百草茶、青草茶，是用一种或数种新鲜或干燥的药草材料组合冲泡或煎煮而来。凉茶源于广东，历史悠久，在香港等地也极为流行。凉茶并不是一定凉着喝，热饮效果也很好，其“凉”主要指制作凉茶的药草药效寒凉，因此体质偏寒凉者以及孕妇和儿童不宜饮用。常见食材：蒲公英、薄荷、板蓝根、百合、陈皮、车前草等。四季养生茶是根据人的健康状况改良的。广东中药养生茶哪里买

茶饮虽有各种保健作用，但也不能随便饮用。要达到养生保健的目的，还要根据个人的身体状况来合理选择茶饮配方，同时注意避开不宜饮用的时间。下面就介绍一些饮茶时的注意事项。1、饮茶后大便干燥或者腹泻加重者不宜饮茶。传统茶饮含茶多酚类物质较多，对胃肠有一定的收敛作用。2、神经衰弱或者睡眠不足的人，不宜饮用提神醒脑的茶饮或者浓茶。3、阴虚火旺或者肝肾阴虚者，不宜饮用太过温燥的茶饮。4、食积气滞的人，不宜饮用滋腻碍脾的茶饮。5、饮用保健茶饮时，不宜搭配西药服用，以免茶饮中的药效，影响西药疗效或产生副作用。6、饮用解表茶饮时，不宜食用生冷、酸性食物。苏州保健养生茶排名现在市面上虽然有很多组合型养生茶，但为了符合我们自己的体质特点。

夏季养生茶，要因人而异，体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。专业人士建议，燥热体质者喝凉性茶；肠胃虚寒，平时吃点苦瓜、西瓜就感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱者（即虚寒体质者），应喝中性茶或温性茶，老年人适合饮用红茶及普洱茶。薄荷茶是以冰红茶为基础，添加绵密的鲜奶油点缀并丰富口感，而后淋上清凉碧绿的薄荷糖浆，让薄荷茶它漫流而下，均匀地渗入鲜奶油里，并沉淀至杯底。完成品独具一种优雅的华丽感，雪白青翠交相辉映，创造出艺术品般的较好的视觉效果。

赶黄草养生茶的组成：赶黄草茎，赶黄草花，赶黄草叶。特点：赶黄草史载于《救荒本草》《天宝本草》，在《中药大词典》《四川药典》均有记载，赶黄草属于古蔺道地药材，国家原产地保护分布于四川古蔺海拔1000米以上乌蒙山麓原始森林，苗族人世代习用，是苗族民间整治肝病的经验方，称为“神仙草”，现代研究表明，赶黄草含有没食子酸和槲皮素，有抗肝病毒和保护自己肝的有效成分，可预防酒精肝、脂肪肝，抑制肝纤维化、肝硬化。适合人群：原生态草本植物，男女老少均可长期饮用，但建议孕妇及哺乳期妇女慎用。用法用量：取赶黄草1-2袋，用150ml-200ml沸水冲泡后饮用，可反复冲泡直至味淡为止。建议保肝人士每日1-2杯为宜。四季养生茶均在道教内部和宫廷中使用。

喝养生茶的注意事项：胃不好的人，多喝红茶，红茶是一种发酵茶，比绿茶有更好的提神和促尿作用。人们普遍认为红茶是“热的”，特别适合胃虚弱的人。尤其是小叶红茶，味道香甜醇厚，无刺激性。如果你选择大叶红茶，茶的味道很浓，所以你可以在茶汤里加入牛奶和红糖，这样可以温暖你的胃，增加你的能量。黑茶适合肉食者。在黑茶加工过程中经过后发酵处理后，茶叶会更加温润，去腻、去脂、降血脂的效果会更加明显。通常吃肉制品的人可以选择黑茶，如湖南的茯砖茶或湖北的普洱茶。饮养生，不受时间和场地限制,随时可以饮用。上海四季养生茶批发

喝养生茶能够兴奋大脑的神经，增强细胞活力、运动能力、思维和记忆能力，防治老年痴呆以及记忆力下降。广东中药养生茶哪里买

自制养生茶的步骤有哪些？1.薄荷甘草茶：成分：鲜薄荷叶10余片，甘草5克，绿茶5克，太子参10克。做法：用500毫升开水，冲泡10分钟后，滤去渣滓，加入适量白糖，调匀饮服，早晚各一次。2.菊花茶：做法：每日餐后，加少许蜂蜜冲泡饮服。3.做法：每日餐后，加少许蜂蜜冲泡饮服。3.金银花茶：成分：金银花10克。做法：沸水冲泡频饮。4.陈皮生姜茶：成分：陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克。做法：先将1000毫升左右的水烧开，再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入，冲泡10分钟左右，去渣，早晚饭后饮服。5.护肤养颜茶。做法：用开水将玫瑰花泡开，饭后半小时饮用。广东中药养生茶哪里买

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