广州参加户外徒步

轻量化（UL）户外是指背着小巧且轻量的背包进行徒步或露营，且背包中携带了能够保证安全、温饱，并提供舒适度的装备。轻量化背包客可以走的更环保，所走路线也可以更具挑战。户外活动并非装备带的越多越全越好，要分清必须装备和非必需装备。轻量化讲究刻意争取必须物品都比传统背包客所带的物品轻小，同时刻意减少不必要物品的携带。例如必需品食物，要注意计算用量，减少不必要的携带。轻量化除了能减轻户外活动的负担，让户外活动变得更加潇洒外，还能减少对自然环境的冲击，比如对植物和土壤的损坏，有利于环保。轻量化户外是指背着小巧且轻量的背包进行徒步或露营，背包携带了能够保证安全、温饱，并提供舒适度的装备。广州参加户外徒步

放松身心。在我们的生活中，由于生存与发展的驱使，人们总是在为生计而忙碌，快节奏、高效率的生活将人的神经及生活搞得高度紧张。长期这样的生活，人们的目光将变得浅浮，心理也会畸形发展，身体则易患各种现代都市综合症，健康状况日下等。人们渴望一种彻底的身心放松，及保持一种健康的心理状况。虽然都市里有不少类似的行业为此服务，如什么桑拿浴、各种按摩及一些康乐运动等，它们多是一种外表的、暂时的放松，治表而不治里。

清远春秋季户外装备户外装备轻量化有利于户外活动参与者节省体力。

    这些是一个合格户外人的基本素质。如果你能进阶为户外玩家或者户外达人。那么你将更加令人敬佩！因为你将具备：会拍照摄影只是基本功。很多风光摄影爱好者，本身就是户外达人。团队管理能力。都是老驴了，带队在所难免。登雪山走沙漠家常便饭。有过这些经历才是真正的老驴。狼塔鳌太博格达走一走，成为户外强驴的标志之一哦。上知天文下知地理。玩户外不懂天气和看地图成为何谈带路老驴。玩户外的人洒脱和自信洋溢在脸上，举手投足间尽是成熟的魅力，那是一种自然的美，是一种经历过风雨享受过阳光的发自内心的优雅从容。

户外穿着如何轻量化

衣物：

推荐速干类型的合成纤维衣物。

帽子：

保暖帽子，遮阳帽很有必要。

袜子：

合成纤维的袜子或合成纤维和羊毛混纺的袜子更适合徒步。

防雨装备：

雨衣，皮肤衣，雨披等，雨伞适合近距离徒步。

徒步鞋：

除非去极端的地方，比较好不要选择重装徒步鞋。尽量用中等重量的徒步鞋走一些比较虐的线路。一般线路可以选择轻量化徒步鞋，而一些休闲线路可以选择更加轻便的运动鞋。

征途荣耀每次出行与正规租车公司合作，选用3年内新车，有经验的老司机，出行有保障。精心挑选、安排、设计户外线路。征途荣耀——征途户外，荣耀旅行。为现代都市人提供户外旅行体验。 征途荣耀为现代都市人提供户外旅行体验。

真正的身心放松及心理调整就是回到大自然中去，站在高山之巅，极目世界，“荡胸生层云，一揽众山小”，那种油然而生的心情很美妙，人世间的世事纷争、功名利禄、荣辱得失等就会变得淡薄。当你身处户外之中，你可以体会到什么是“淡泊”，什么是“无为、无不为”，体会到什么样的生活及人生观才能保持一个真正的自我，当达到这种境界时才是本质意义上的身心放松、达观处世。再回到都市时，你会更多一些微笑，少些烦恼。当然，我们投入自然的怀抱不是逃避都市中的一切不顺，应当是积极的调整自己、认识自己、改造自己，并从自然中汲取新的思想、新的能量，投入到时代和生命更有意义的步伐中去。外出户外旅行丰富了我们的生活阅历、增长了见识。广州参加户外徒步

在户外这种剧烈运动情况下，应该补充3-6倍的量才能满足需要。广州参加户外徒步

    户外旅行活动需要专业领队带队出行，征途荣耀户外运动俱乐部有一支上百位经过专业户外登山领队班培训、具备专业知识、安全保障意识强并取得相关资质的领队队伍。征途荣耀户外俱乐部每月定时举办领队业务能力培训、带队经验交流，领队服务素质提升讲座，精心打造一次专业的业务素质过硬的领队队伍，为您的出行保驾护航。领队在户外活动中制定行程计划、管理计划执行、突发事件管控、行程风险管控、户外安全与环保宣讲员，营造团队协作的气氛，让大家在户外安全的前提收获更多的户外运动快乐。领队是开展户外活动的灵魂，一位好的户外领队是需要经过专业户外业务能力培训与不停地带队实操，集户外理论知识与实践于一身者，领队是户外活动计划的制定、执行、管控者。 广州参加户外徒步

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