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瑜伽垫是厚的好还是薄的好？一般对于刚开始做瑜伽的练习者，不妨选用厚一点的垫子，如6mm厚的，目的是防止运动损伤。但也不能因为怕痛选择太厚的垫子，过厚容易在练习失去平衡，重心不稳，导致崴脚哦。有一定基础的则可选用厚度3.5mm-5mm左右的瑜伽垫。专业级瑜伽者一般普遍使用1.5-4毫米厚度的瑜伽垫。以个人需求来说，这还得看做的瑜伽是哪一种形式而定。如果学的是以柔软度训练为主的瑜伽，大部份时间是坐在垫子上的，那么垫子厚一点、软一点，坐得会比较舒服。瑜伽垫适合儿童玩耍铺垫，野外露营垫子使用。广州健身瑜伽垫价格

瑜伽垫到底哪面朝上呢？瑜伽垫其实是凹凸面朝上的，这是因为人体在做运动时就会大量的出汗，人们在做运动的时候也是光着脚的，人体出汗就会出现打滑的情况，这样的情况出现也会影响锻炼效果，因此厂家在制作瑜伽垫是非常重视防滑设计的。如何正确区分正反面？PVC的瑜伽垫的材质比较特别，它采用均匀的材料，因此它是双层瑜伽垫，PVC的瑜伽垫有的是两面都均匀分布防滑点，如果两面的纹理制作的一摸一样，那么这样的瑜伽垫也是不分哪面朝上的，两面都可以用的哦！宁波加长瑜伽垫价格瑜伽垫，就是练瑜伽时铺在下面垫子。

瑜伽垫有味道怎么办？瑜伽垫有味道和瑜伽垫的材质有关。瑜伽垫常见的材质有橡胶发泡、TPE发泡、PVC发泡、EVA、乳胶垫、NBR、亚麻等。可以把瑜伽垫卷起来之后隔1cm闻一闻，如果有很强烈的刺鼻的味道，说明材质不好，可能有毒。可以把瑜珈垫打开平放几天后，如果还有刺鼻的味道，就说明垫子是有问题的。但如果是质量好的品牌产品，是不会有劣质气味的，所以还是要买好的瑜伽垫，不要图便宜。用肥皂水冲洗一下，洗完之后放在阴凉处自然风干，味道会小很多，但是不能直接泡水里。5克小苏打+15ml酒精+花露水混合，然后用柔软的湿布浸湿后擦拭瑜伽垫表面。小苏打可以去除污渍，酒精杀死细菌和螨虫，花露水去异味。另外，平时使用的时候要及时将瑜珈垫清洗风干，以免垫子残留汗液滋生细菌，产生异味。

新买回来的瑜伽垫有股塑料味道是很正常的，大多数新买回来的瑜伽都是有股塑料味道的。因为垫子是刚出厂完全密封的，所以无论是价钱多高的垫子都会有点点材料的气味，这个是正常的，无毒的，完全可以放心使用。但是又实在受不了这种塑料味道怎么办呢?首先，打开外包装;接着，使用柔软抹布沾温水擦拭;之后，放置在阴凉通风处一至两天，就可去除垫子上残留的塑料气味。小贴士：瑜珈垫产品是于练习者身体肌肤直接接触的，本身又是化学制品，请您注意一定不要使用没有质量保证的瑜珈垫产品，以免对您倍加呵护的皮肤造成伤害。环保型无毒无味的TPE瑜伽垫刚打开时气味很小，通风处平放1-2天，就完全无味了。有毒有味的垫子因没有无毒无味这首较关键的技术，没有经过无毒无味处理，刚打开时气味极大，熏人眼睛，用水长时间擦洗后或放在阴干处平放20天左右气味会小一些，但不舒服的气味永远都会有，请消费者注意鉴别。如果有使用瑜伽垫感到皮肤痒，或者是其它不适，让立即停止使用该瑜伽垫，并马上去医院就诊。瑜伽垫的厚度主要有3毫米，4毫米，5毫米，6毫米，7毫米。

瑜伽垫的清洗方法：普遍使用的一种有机消毒剂是等量蒸馏水和白醋的混合物，还有少量茶树油。茶树油可有效杀死残留在垫子上的有害细菌，可以对垫子进行彻底地消毒。将溶液喷在瑜伽垫的两侧，然后用毛巾擦拭溶液。这可以杀死残留在垫子表面的的细菌。垫子的两面都应清洁，因为按照常规，微生物会从脏的一面迁移到干净的一面。当您将垫子卷起来时，接触地板的那一侧将停留在您经常放置脚，手，胸部，背部和脸部的区域，因此，喷涂垫子的所有表面对于保持不必要的污垢至关重要。定期对垫子消毒不仅可用于预防足底疣，癣等疾病，还可以帮助清理掉垫子表面的污垢和油脂。所有这些都可能导致皮肤病。一般初做瑜伽的练习者，可选用厚一点的瑜伽垫，如6mm厚的。宁波成人瑜伽垫费用

可以在瑜伽垫上面进行其它的一些健身运动。广州健身瑜伽垫价格

瑜伽垫是不是越厚越好？许多初学瑜伽的人为了防止自己摔伤，经常有这样的慨念：瑜伽垫应该越厚越好。其实这种想法是错误的，因为瑜珈垫重在弹性不在厚度。使用瑜伽垫的作用，在于保护身体在和地面接触的时候不要受到挤压。所以，弹性才是比较重要的，比如TPE的瑜珈垫子3mm比PVC的瑜伽垫6mm弹性还要好。而同样材质的瑜伽垫，厚垫子的弹性相对会好。大家在购买瑜伽垫时可以发现，同种材质的瑜伽垫因厚度的不同价格也会有很大的区别。如在质量相等的情况下，PVC瑜伽垫6mm厚度垫子的弹性比5mm的好。较适合初学者的瑜伽厚度是6mm。国际标准的瑜伽厚度就是6mm，这个厚度的确定是经过一系列的测试才被世界各地所接受的。刚刚接触瑜伽的人，较好选择6mm的瑜伽垫。广州健身瑜伽垫价格

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