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Points Of You 向世界敞开心扉。我们创造了一套创新、具启发性的培训与教练工具，适合企业培训及个人发展。结合独有的培训方式，能够增强我们的意识，创造更多全新的可能性。你愿意加入我们，开启一段全新的体验吗？欢迎加入Points Of You的世界。Points Of You提供不同级别的认证课程：L1- Hello Points Workshop，L2- Creative Practice Workshop，L3- Turning Point Program。运用 POY图卡（Points Of You） 的跨国企业及机构包括：英特尔、谷歌、NASA、ICF、宜家、巴黎欧莱雅、National

Education Association、UniCredit Bank、普华永道等等，可见POY在企业中是十分受用的。 Points Of You的使用说明。广州精品PointsOfYou去哪学

Points Of You专业教练工具设计的基础缘于照片、主题、和议题选择之间的连结。POY图卡（Points Of You） 的每张图片都是从数千张照片中精心挑选出来，运用没有直接或明显关联的图片进行可视化刺激，关联我们想探讨的主题，触发我们理性和感性系统，这样可以预留足够多的空间给自己去理解和解析。这一些微妙的内心变化，让我们的思想和心灵得到了新的见解和启发。POY图卡（Points Of You） 方法的设计就好像正弦波频率模式，对于我们所关注的主题，比如关系、养育子女、事业、健康或者其他相关问题，一开始是敞开心扉，暴露在不同的观点当中。当扩展观点后，我们就开始聚焦。 在这个过程中精确针对特定探讨问题，选择有启发的部分。当心路历程探索完成后，让我们一起回到现实世界，为自我要实现的目标设定行动计划。石家庄有效PointsOfYou在哪儿学Points Of You 3阶认证课程费用是多少？

Points Of You Pause 暂停｜活在当下，专注自我内心的思考艺术

Pause 暂停是 Mindfulness 正念的一种方法。

根据美国心理学会（American Psychological Association）的说法，正念是：“可以时刻感知无需意识评判参与的经验，在这种感知中，正念可以是一种常态并不特殊，虽然它可以通过某些类似冥想的特定练习或活动来推动，但正念并不等同或类同于它们。

是一种即不带立场，不加以批判地，觉察当下的自己，活在当下。

经常进行 Pause 暂停能够为我们带来哪些好处呢？

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Points Of You的方法论。人的左脑掌管着逻辑和分析，右脑掌管着直觉和情感，而 POY图卡（Points Of You） 的方法基于左脑与右脑的相互作用。当我们同时看到一张图片和一个词语的时候，这时左右脑连贯了，图片触发我们的感性且有创造力的右脑，文字刺激了理性具备分析能力的左脑，两个大脑开启思维的碰撞，在理性和感性之间产生了斗争，瞬间 “缩短” 了我们头脑中警惕的防御机制。这种“故意混淆”让我们对于“行动？”、“怎么做？”先入为主想法有一个短暂的缓解，在脑中开辟出一个新的空间，让我们敞开心扉，激发我们萌生不同的新观点。Points Of You可以用来做自我探索吗？

人生概括来说就是无数习惯的总和，而优秀人才的成功绝大部分决定于好习惯的养成以及日复一日的坚持，良好的习惯可以将你引向成功，而成功又会让你充满自信，形成积极的正向循环。所以如果我们能够发现自己的“习惯模式” ，并建立良好的习惯，就可以maximiz我们的行为收益，使我们的生活更加高效。

股神巴菲特曾经做过一个年轻人应该怎样提升自我的分享，让我印象非常深刻，他的建议非常简单：“找到一个你景仰或者想成为的偶像，列出他身上你欣赏的特质并学习和模仿这些特质，将这些特质变成你个人的习惯。”所以找到对的方法建立良好的习惯是至关重要的。

如何利用POY图卡（Points Of You）图卡做自我教练，建立良好的习惯？欢迎来参加L&L POY俱乐部的体验沙龙！ 如何找到Points Of You同好？长沙精品PointsOfYou学习

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L1是体验一个意料之外但准确的学习旅程。

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